抓好高中数学的学习，关键在于“理解、练习和总结”。

首先，要深入理解每一个概念和公式，不要死记硬背；其次，多做练习题，通过实践来巩固知识点，并学会举一反三；最后，定期进行知识梳理和总结，找出自己的薄弱环节，针对性地加强训练。同时，保持良好的学习态度和习惯，持之以恒，相信你会取得好成绩的。