变向，在体育运动中，特别是在篮球、足球等需要控制球的运动中，指的是运动员在运动过程中突然改变运动方向或跑位方向的动作。

这种技巧可以让运动员快速摆脱防守者，创造进攻机会或者进行有效的防守。例如，在篮球比赛中，一名球员可以通过快速的变向运球来晃过对手，从而获得投篮或上篮的机会。