在选择蝴蝶立梭和旋梭时，要根据具体的使用需求和个人喜好来进行权衡。

蝴蝶立梭适合初学者或者在家自学的人，它的操作相对简单，适用于绣花和修补等细致的工作。而旋梭则适合有一定经验的缝纫者，它的速度更快，能够快速完成大面积的缝制工作。因此，如果需要进行精细的细工，建议选择蝴蝶立梭；如果需要进行大面积的缝制，建议选择旋梭。最终的选择还应考虑到自己的操作习惯和实际需求。