学习高中物理需要掌握基础知识、理解概念和公式，并通过大量练习来巩固和提高。

首先，认真听讲并记好笔记，以便课后复习。其次，理解每个物理定律和公式的推导过程，这有助于加深记忆。此外，多做练习题，通过实践来检验自己的理解和应用能力。最后，总结错误和难点，针对性地加强训练，逐步提高自己的物理水平。