要学好初中物理和化学，首先需要培养对科学的兴趣。

可以通过观察生活中的现象来激发好奇心，例如了解物体为什么会落下来、为什么水能灭火等。其次，要认真听讲并积极参与课堂讨论，这样可以帮助你更好地理解和记忆知识点。此外，定期复习和做练习题也是提高成绩的关键。通过做题，你可以检验自己的理解程度，并找出需要加强的地方。最后，不要害怕提问，当你遇到问题时，可以向老师或同学寻求帮助。持之以恒地学习和实践，相信你会取得好成绩的。