高中物理的学习需要理解基本概念、掌握物理规律，并学会运用这些规律解决实际问题。

要开窍，首先需要培养对物理的兴趣和好奇心，多观察生活中的物理现象，激发学习动力。其次，要认真听讲，理解老师讲解的每一个知识点，不懂就问，不要积累问题。然后，多做练习题，通过实践来巩固知识，提高解题能力。最后，要学会总结归纳，将所学知识系统化，形成自己的知识体系。这样，你会发现物理其实并不难，反而很有趣。