对于福州文科复读生来说，寻找合适的老师进行辅导是非常重要的。以下是一些建议，帮助你找到适合的老师：

联系原学校老师 ：

如果可能的话，可以尝试联系原来的高中老师或班主任，他们可能会提供一些有用的建议和指导。

咨询学校学业指导老师 ：

学校的学业指导老师或班主任通常会对复读生的学习情况进行了解，并协助制定学习计划。他们也可以提供适当的学习支持和帮助。

参加辅导班或教育机构 ：

可以考虑参加一些专业的辅导班或教育机构，这些机构通常会有经验丰富的老师提供一对一或小组辅导。

福州市区有一些高考复读机构，如福州市区的高考复读机构报名咨询处、封闭式学校、复读冲刺提高班等，这些机构可能会有专业的师资力量。

利用网上资源 ：

通过网上论坛或教育平台，可以找到许多对高考复读有经验的老师，进行在线咨询和交流，获取学习指导。

考察教师团队 ：

在选择复读机构时，可以考察其教师团队的质量。一个优秀的教师团队应该具备丰富的教学经验和深厚的学科知识储备，能够提供个性化的教学指导。

了解教师背景和成就 ：

在选择老师时，可以了解他们的教学背景和成就，例如是否获得过教学奖项或其他教学荣誉。这些信息可以帮助你判断老师的专业水平和教学质量。

试听课程 ：

如果有条件，可以先试听一些老师的课程，了解他们的教学风格和方法，看是否符合自己的需求。

通过以上方法，你可以找到适合自己需求的老师，从而在高考复读中取得更好的成绩。