凸透镜调节高度的方法取决于具体情况。

如果是指物理中的凸透镜，其中心越厚，焦距越短。因此，当把透镜的中部向下按一点时，透镜与物体的距离会减小，即像距减小，像变小。向上托凸透镜的中间，透镜与物体的距离增加，即像距增大，像变大。

如果是相机中的凸透镜，它对光的折射能力主要取决于镜片的凸凹程度。一般用肉眼是看不出其变化的，要调节它的高度，是在相机的镜头筒上有一个可调节的环，只要将手放在镜头筒上，用另一只手调节这个环，镜头的高度就会随之改变。

凸透镜成像光屏像太高应向下调节凸透镜。凸透镜成倒立的实像．物体在光屏上所成的像太高，说明物体的位置太靠下，所以物体相对于凸透镜向上移动，应将凸透镜向下移动。相反则向上移动

凸透镜的高度调节可以通过调整支架或架子的高度来实现。首先，将凸透镜放在支架或架子上，然后松开固定螺丝，轻轻调整高度，直到凸透镜与光源或物体的距离达到最佳位置。调整完毕后，再次紧固固定螺丝，确保凸透镜不会移动或晃动。在调节高度时，需要注意凸透镜的位置和角度，以确保光线能够正确地通过凸透镜并聚焦在焦点上。

凸透镜的高度可以通过以下步骤进行调节：

1. 首先，确定凸透镜的位置和方向。

将凸透镜放在光路上，并且确保它垂直于光轴。

2. 使用一个光源，例如小孔或者远处的物体，来产生一束平行光线。

这些光线将通过凸透镜并聚焦在焦点上。

3. 使用一个屏幕或者像片来捕捉聚焦后的光线。

通过观察图像的清晰度和位置，可以初步判断凸透镜的高度是否需要调节。

4. 如果图像模糊或者不在理想位置，可以尝试调节凸透镜的高度。

通常通过移动凸透镜的位置，使其与光轴平行来实现高度的调节。

5. 继续观察调节后的图像效果，并进行微调直到达到理想的焦点位置。

总结：调节凸透镜的高度是为了实现光线的聚焦效果。

通过观察图像的清晰度和位置，可以判断凸透镜是否需要调节高度。

调节的方法包括使凸透镜与光轴平行等步骤，以达到理想的焦点效果。