生物呼吸运动的过程是：首先，吸入空气进入肺部，氧气通过肺壁进入血液中。

血液将氧气带到身体各个部位，供应能量。同时，二氧化碳、水和能量通过血液输送到肺部，在呼出时排出体外。心脏起到将氧气和营养物质输送到身体各处的作用，确保人体运动所需的能量供应充足。这是一个循环不断、密切协调的过程，可以满足人体的需求。