青春期情绪具有以下几个特点：反应强烈、波动与固执、细腻性、闭锁性、表现性。

首先应该正确认识成长过程中生理和心理的成长变化，好奇心理，对异性的好感，做到不卑不亢，正确认知，同时培养自己的兴趣爱好，提高自己的情操，加强文化修养，注意营养均衡，适当参加体育锻炼，让自己茁壮成长，早日成为国家栋梁