暖贴的成分通常包括铁粉、活性炭、盐、水和辅助剂。

铁粉能与氧气发生化学反应产生热量，活性炭能增加燃烧速度和稳定性，盐能提高燃烧温度，水能促进反应进行，辅助剂则用于增加黏合力和延长保质期。这些成分在一个密封的袋子中结合起来，当袋子打开时，空气中的氧气与铁粉反应产生热量，从而达到暖身的效果。因此，暖贴在寒冷的天气里被广泛使用，帮助人们在户外活动和户内保暖。