判断自发的氧化还原反应方法是：根据反应热Δh＜0判断氧化还原反应是自发的，如果Δh＞0的反应就不是自发的。

氧化还原反应是化学反应前后，元素的氧化数有变化的一类反应。氧化还原反应的实质是电子的得失或共用电子对的偏移。氧化还原反应是化学反应中的三大基本反应之一。自然界中的燃烧，呼吸作用，光合作用，生产生活中的化学电池，金属冶炼，火箭发射等等都与氧化还原反应息息相。