不倒翁拳击沙袋的原理是利用了物理上的动量守恒和重力的作用。

当人的拳头或脚触击沙袋时，拳头或脚的动能转移给沙袋，同时沙袋也给予拳头或脚一个反作用力，将其反弹或拖动。这就是动量守恒的原理，即动量的转移和转换。沙袋通常是一个重物，通过悬挂在一个支架上，使得沙袋可以自由地来回摆动。当拳击或踢击沙袋时，沙袋会因为拳击产生的力而摆动向后，但由于重力的作用，沙袋会受到向下的引力，使得沙袋再次摆回来。通过不倒翁的设计，沙袋的重心在较低的位置，使得沙袋更加稳定，不容易倒下。这样一来，人们可以通过连续的拳击或踢击沙袋来训练自己的身体协调性、力量和技巧。