如果您在工作中手部肌肉受到了压伤，可以按照以下流程进行处理：

1. 立即停止工作并就医：如果您感觉到手部肌肉有异常，应该立即停止工作并前往医院就诊，以确诊伤情和制定治疗方案。

2. 报告工伤：在医院确诊为工伤后，应该向所在单位报告工伤，并提交相关证明材料，如医院诊断证明、病历记录等。

3. 申请工伤认定：根据《工伤保险条例》的规定，工伤认定由企业或者事业单位的工伤保险基金管理机构进行。您可以向所在单位的人力资源部门或者工伤保险基金管理机构提交工伤认定申请，提交相关证明材料。

4. 等待工伤认定结果：工伤认定机构会根据相关规定进行调查和评估，最终确定是否认定为工伤。

5. 享受工伤待遇：如果工伤认定为工伤，您可以享受工伤医疗、工伤补助等相关待遇。具体待遇标准和申请流程可以咨询所在单位的人力资源部门或者工伤保险基金管理机构。总之，如果您在工作中手部肌肉受到了压伤，应该及时就医，并按照规定进行工伤认定和享受工伤待遇。