面对同事上班摸鱼的情况，心里不平衡是很正常的。

以下是一些建议来帮助您平衡心态：

1. 自我反思：问问自己为什么会感到不平衡？是因为觉得不公平，还是觉得同事的行为对您的工作造成了影响？明确问题的根源有助于找到解决方法。

2. 设定自己的目标：专注于自己的工作目标，保持对自己的要求，让自己在工作中保持积极向上的心态。

3. 与同事沟通：如果您觉得同事的行为对您产生了负面影响，可以尝试与同事沟通，表达您的担忧。保持开放和建设性的态度，寻求共同解决问题的方法。

4. 寻求领导支持：如果同事的行为对您的工作产生了严重影响，您可以向上级领导反映情况，寻求领导的支持和指导。

5. 学会调整心态：每个人的工作方式和态度都不尽相同。学会接受和尊重同事的行为，关注自己的成长和进步，而不是与他人进行过多的比较。

6. 利用空余时间提升自己：与其关注同事的摸鱼行为，不如利用这些时间来提升自己的技能或充实自己。这样，您可以更好地应对工作中的挑战，并提高自己的职业素养。

7. 学会平衡工作与生活：关注自己的工作生活平衡，确保在工作之余有足够的休息和娱乐时间。这样，您可以更好地应对工作中的压力和挑战。总之，保持积极的心态，关注自己的成长和进步，学会与他人沟通和合作，是应对同事摸鱼行为的关键。