在选择常规选调岗位时，首先要了解自己的兴趣和专业背景，然后根据个人的职业规划和发展方向来确定目标岗位。

接着要对目标岗位进行深入的调研和了解，包括岗位职责、任职资格、发展前景等方面。同时，要积极参与选拔考核，了解岗位的竞争情况，提前准备面试和笔试所需的知识和技能。最后，根据自身的条件和岗位需求做出合理的选择，确保能够胜任并发挥自己的优势。