中考数学前一天需要做好复习和调整心态。

1. 前一天，数学知识已基本掌握，需要巩固复习、强化记忆，不可心浮气躁。

2. 调整心态对中考发挥至关重要，必须保持稳定、积极乐观的状态。

1. 前一天不要抱着“临时抱佛脚”的心态去学习数学，只需做一些简单的练习，巩固基础，增加自信心。

2. 重视心态调整，可通过看电影、听音乐、运动等方式来放松心情，避免精神紧张导致发挥失常。

3. 注意睡眠质量，保证充足的睡眠，避免疲劳影响中考发挥。