宛东的发音为“wǎn dōng”，其中“wǎn”是第一声，意思是“安定、平稳”，“dōng”是第四声，意思是“东方、向东”。

这个地名位于中国河南省南阳市方城县境内，历史悠久，文化底蕴深厚。在汉代时期，宛东曾是关中地区的政治、经济、文化中心，因此在中国历史上具有重要的地位。如果你想正确念出宛东这个地名，记住“wǎn dōng”这个发音，可以更好地了解这个地方的历史和文化背景。