首先要培养自己对物理的兴趣与爱好，有了兴趣，爱好才会主动的去学习物理。

第二，学习过程中不懂的问题要多去问老师和同学，要不耻下问。

第三，认真努力学习，多做题，还要多做实验。

积极参与课堂学习和自主学习是。因为课堂学习是初中物理学习的基础，可以帮助学生掌握知识点和方法技巧，理清思路。在课堂上积极听讲、做笔记，提出问题和贡献观点，能够帮助学生理解和吸收更多的知识。同时，自主学习是巩固和提高成绩的重要保障，可以采用多种方式如阅读教材、做习题、听课外讲座等等。

以下是一些提升物理成绩的方法：

1. 关注课堂教学，认真听讲，做好笔记。

2. 做好课后作业，及时复习和巩固所学知识。

3. 利用课外时间进行自主学习，可通过查阅物理相关书籍、资料或者在网上寻找相关视频进行学习。

4. 参加物理课外辅导班或者请教老师，弄清楚不懂的问题。

5. 多进行实验操作，加深对物理知识的理解。

6. 练习做物理题，提高解题能力和应用能力。

7. 关注物理科技的实际应用，增强对物理的兴趣和热爱。