体育大学的定向生项目具有以下特点和优势：

定向生在高中时就已经确定了自己未来的专业，可以更加有针对性地学习相关知识，提前积累专业经验。这一点对于未来的职业规划和发展非常有帮助。

相比于普通高考，定向生可以避免高考紧张的氛围和恶性竞争，减轻高考压力。这对于那些在高中阶段就已经确定了自己未来方向的学生来说，是一种解脱。

定向生是通过中学与高校合作选拔的方式进入大学，录取率相对于普通高考会更高。因此，对于那些成绩一般但有明确职业规划的学生来说，选择定向生是一种不错的选择。

定向生可以享受定向就业单位提供的学费、住宿费以及生活补助。这些福利是很好的，但定向生毕业后，到定向单位的服务期限一般是5至15年，服务期满后才可自由流动。

定向生毕业后，依招生时确定的地区或部门范围实行“双向选择”就业。教育定向生是有编制的，不用担心就业问题，在学校是签订就业协议的，毕业后由省级教育部门分配至中小学校任教。

然而，定向生项目也存在一些潜在的不足：

选择定向生意味着在高中阶段就已经确定了自己未来的专业，而无法再进行选择。这对于那些还没有确定自己未来发展方向的学生来说，可能会造成一定的困扰。

相比于普通高考，定向生在高中阶段可能会更加注重专业知识的学习，而缺乏综合素质的培养。这对于未来职业发展可能会造成一定的影响。

虽然定向生录取率相对较高，但是竞争同样也非常激烈。因此，想要成为一名定向生，需要在高中阶段付出更多的努力和时间。

综上所述，体育大学的定向生项目对于有明确职业规划、希望减轻高考压力并享受稳定福利的学生来说，是一个值得考虑的选择。然而，学生在选择定向生项目时，也应充分了解其潜在的限制，并结合自身情况做出决策。