1. 有一些技巧可以帮助你更有效地背诵外研八年级上册的英语单词。

2. 首先，可以利用记忆法，比如联想记忆法或者故事记忆法，将单词与具体的形象或者情节联系起来，这样可以增加记忆的效果。另外，可以将单词分成小组进行背诵，每次只背诵几个单词，然后不断重复，这样可以提高记忆的持久性。还可以利用一些在线或者手机应用来进行单词背诵，这样可以随时随地进行复习，提高效率。

3. 此外，还可以通过阅读英语文章或者听英语音频来增加对单词的接触和理解，这样可以帮助巩固记忆，并且扩展词汇量。总之，通过合理的记忆方法和不断的练习，你可以更好地背诵外研八年级上册的英语单词。