温湿平衡的优点是可以提供适宜的室内温度和湿度，增加居住舒适度，提高身体免疫力，减少病菌传播，有益于健康。

同时，温湿平衡还可以减少家居家具的损坏和老化，提高生活质量。然而，温湿平衡的缺点是需要耗费较多的电力或人工，可能导致能源浪费和环境负担。在使用过程中，需要充分考虑实际情况和控制成本，确保温湿平衡的优点得到最大化的发挥。