一，经常打电话，最好视频电话，一周至少两三次，有话多聊，没话少说。

二，打电话不仅聊生活的事，也要聊大事，比如人生观，时事，文学作品，电影等，与孩子交流看法，了解孩子的想法，并把一些大人的观点传递给孩子。三，协助孩子选课，有些孩子容易选难了，特别是名校的学生，眼界高着呢。难易要搭配，一定要让孩子与辅导员多多商量。千万注意，别太难，不贪多，慢慢来，做家长的要活到老学到老。对孩子学习的课程也要进行了解，这样能够与孩子讨论讨论，谈谈自己的看法，平等交流。四，提醒孩子每天保证一定的时间，给每门功课告诉孩子，保证了这个基本时间后，你想干什么就干什么，这个一定要时时提醒。五，提醒孩子课外活动不要贪多低学年最多参加2~3个，积极参加的两个就足够了，告诉孩子，若他每天有20分钟优雅的散散步。或者坐到树下面，静静的看着蚂蚁打架，从中得到的好处远比参加一个社团肯定要大，你要经常唠叨这件事。六，问孩子的成绩，平时的成绩，期中的成绩，期末的成绩都要回。在孩子成绩好时称赞他，在成绩不理想时鼓励他帮孩子分析排解。当孩子取得不理想得了c时，如何承受呢，我们父母应该不断的告诉孩子，一个人总会有困难的时候，而无论他成功或者遇到挫折，我永远爱她。七，提醒孩子保证必要的睡眠时间，提醒孩子参加体育锻炼。八，解决孩子在经济上的后顾之忧。有的孩子还打很多小时工，对此有很多家长还暗自乐呢，觉得孩子懂事又增加经验。不错，适当的工作锻炼人，但是我们更应该认识到大学学习是宝贵的，学习时间是宝贵的，他今后打工时间长着呢。所以我们一定要经理解除孩子们在经济上的后顾之忧。九，了解孩子的同宿舍的同学呀，处的好的同学呀，要尽可能都了解孩子的同学的情况，能与他们熟悉起来。。十，不要让家里事麻烦孩子，一般情况不要让孩子知道家里面遇到了一些短暂的困难，尤其少数家长向孩子抱怨生活中的困难，觉得这样是很不好的，不要让孩子分心。总之作为家长一定要再接再厉，坚持4年关注他们，陪伴他们，大部分孩子进了研究生之后，就可以稍微松口气了。