国奥数比赛的参赛方法是由学校或机构统一组织报名，或者学生自愿参加自主报名。

报名成功后，学生需要在规定时间内完成答卷，并按时参加考试。参赛者需要满足一定的年龄和学历要求，比如不能有任何比中学程度较高的学历。参赛者需要认真复习数学，掌握数学考纲知识点，提高速算能力，偏重理论，结合练习对日常数学知识进行梳理和总结，夯实各项基础。在考试时间内完成答卷，并检查答题无误后正确交卷，完成考试。最终成绩由主办方统一公布。