打开“系统偏好设置”：点击屏幕左上角的苹果图标，然后选择“系统偏好设置”。

进入“桌面与屏幕保护程序”：在系统偏好设置窗口中，找到并点击“桌面与屏幕保护程序”选项。选择壁纸：在“桌面与屏幕保护程序”窗口中，可以看到各种预设壁纸选项。点击左侧的“文件夹”图标，可以选择自定义文件夹中的图片作为壁纸。添加自定义文件夹：如果想使用自己的图片作为壁纸，点击左侧的“+”按钮，然后选择自定义文件夹。选择自定义壁纸：在自定义文件夹中选择你想要的图片，然后点击“选择”按钮。调整壁纸设置：在右侧预览窗口中，你可以调整壁纸的填充方式，如居中、适应屏幕、填充屏幕等。选择你喜欢的方式。完成设置：当你满意选择的壁纸和设置后，关闭系统偏好设置窗口即可。