第一：备好课，好的将军从来不打无准备的仗；好的老师又怎么会上无准备的课呢？备课的过程要做到，备好教材，备好教法，备好学生。做好充分准备，才能轻松面对！

第二：调整好心态，不要过分激动，也不要过分紧张！不要太过激动，也不要太过自卑！

第四：做好总结，做好反思