在Excel中设置表头非常简单，可以按照以下步骤进行：

1. 在第一行输入表头的内容，例如姓名、年龄、性别等。

2. 选中第一行。

3. 点击“开始”选项卡中的“格式”按钮，然后选择“单元格格式”。

4. 在弹出的“单元格格式”对话框中，选择“对齐”选项卡，然后勾选“将文本自动换行”和“垂直居中”。

5. 点击“字体”选项卡，选择表头的字体和大小。

6. 点击“填充”选项卡，选择表头的背景颜色。

7. 点击“边框”选项卡，选择表头的边框样式和颜色。8. 点击“确定”按钮，完成表头的设置。完成上述步骤后，表格的第一行就会成为表头，具有较好的可读性和美观性。