作为一名合格的社工，需要具备以下能力：沟通能力：社工需要与不同背景、不同需求的人进行有效的沟通，包括倾听、表达和解释等方面的能力。

他们需要善于倾听他人的需求和问题，并能够清晰地传达信息和建议。人际关系建立能力：社工需要与个人、家庭和社区建立良好的人际关系。他们应该具备建立信任、尊重和合作的能力，以便有效地支持和帮助他们的客户。问题解决能力：社工需要具备解决问题的能力，能够分析和评估客户的需求，并提供适当的解决方案。他们应该能够制定计划、制定目标，并帮助客户实现这些目标。知识和专业技能：社工需要具备相关领域的知识和专业技能，包括社会工作理论、法律法规、心理学、儿童保护等方面的知识。他们还应该了解社区资源和服务，以便为客户提供适当的支持和引导。