七年级连词成句的方法与技巧可以分为以下几步：

1. 理解句子意思：阅读句子，确定主语、谓语和其他成分的关系。

2. 分析连词：注意句子中的连词，明确它的作用和连接的关系。常见的连词有：而且、还是、因此、所以等。

3. 排列顺序：根据连词的作用和连接关系，调整句子成分的顺序。

4. 衔接句子：使用适当的标点符号和连词，将句子连接起来，使整个句子意义连贯。

5. 复查修改：检查句子是否符合语法规则和逻辑关系，有需要修改的地方及时改正。练习是掌握连词成句的关键，通过大量的练习，例如填空、改错、造句等，可以提高对连词的掌握和应用能力。