家里物理降温的方式有多种。

首先，可以通过开窗通风的方式将室内的温度降下来。其次，使用空调、风扇等电器设备也能有效降低室内温度。同时，家里可以装上遮阳板或者悬起帘子遮挡阳光，减少室内的太阳直射。还可以用湿度大的毛巾或者陶瓷杯子等物品放在房间里来增加室内的湿度，从而降低室内温度。最后，在炎热的夏季，居民还可以尝试使用冰垫或者制冷带等冷却用品来降低室内温度。所以，从多个方面采用这些降温办法，可以有效地使居室感觉凉爽，避免中暑或不适。