单手拿住篮球的首要条件是手掌够大，至少18cm长。

首先当张开你的手掌使你的拇指和中指卡在把篮球分成一片一片的接缝上，然后只需把你张开的手掌向顺时针旋转使得手掌贴在篮球上，不剩一点空间。(这时手指摆放情况是，拇指在一条棱上，中指和无名指在同一条棱上，食指和小指在2边；5个手指同时发力，其实只要拇指、中指和无名指就够了，)这时球就被可以一只手抓起来了。