光村银滩是中国辽宁省大连市沙河口区的一个海滩，赶海是当地居民和游客非常喜欢的一项活动。

以下是光村银滩赶海的攻略：

1. 准备装备：赶海需要穿着合适的衣物和鞋子，建议穿长袖长裤、帽子和运动鞋以保护皮肤和脚部。此外，还需要准备一把挖沙工具，用于挖取海鲜。

2. 注意安全：在赶海时，要注意海浪和岩石的情况，避免受伤。最好选择平缓的海滩区域进行赶海活动，并在有专业救生员巡逻的地方赶海。

3. 时间选择：赶海的最佳时间是在退潮时，此时海洋退去，海滩上的海鲜更容易被发现。可以通过查询当地的潮汐表来选择合适的时间。

4. 寻找海鲜：在海滩上可以找到各种各样的海鲜，如螃蟹、贝类、蛤蜊等。寻找时可以留意海滩上的潮间带和潮汐线的地方，那里通常是海鲜的聚集地。

5. 挖掘技巧：使用挖沙工具时，要小心地挖掘，避免损坏或伤害海鲜。最好选择沙滩上软硬适中的区域挖掘，这样挖掘出来的海鲜更容易。

6. 遵守规定：赶海时要遵守当地的海洋保护规定，避免捕捞过量或捕捞受保护的物种。尽量选择放回生态环境中的海鲜，保护海洋生态平衡。

7. 清洁环境：赶海结束后，请将挖掘工具和垃圾清理干净，并将海滩上的垃圾带回家或放入指定的垃圾箱。保持银滩的干净和美丽。希望以上的赶海攻略对你有帮助，祝你在光村银滩的赶海活动中收获丰富！