最佳方法如下：

1. 熟悉教材词汇首先，确保你已经掌握了课本中的词汇。

这将有助于你在听写时能更快地识别单词。

2. 精听与泛听相结合进行听力练习时，可以采取精听和泛听相结合的方式。精听是指反复听一段材料，力求听懂每一个单词和句子；泛听则是指广泛地听各种不同类型的听力材料，以提高对英语的敏感度。

3. 遵循循序渐进的原则从简单的单词和句子开始练习，逐渐增加难度。这样可以帮助你建立信心，并逐步提高听力水平。

4. 坚持每日练习每天花15-20分钟进行英语听写练习。只有不断地练习，你才能熟练地掌握这门技能。

5. 模仿跟读在听写之前，可以尝试模仿听力材料的发音和语调。这将有助于你在听写时更好地理解听力内容。

6. 学会做笔记在听写时，要学会用简单的符号和缩写记录关键信息。这可以帮助你在听完材料后，更好地回忆和整理答案。

7. 对照原文检查完成听写后，将答案与原文进行对照，找出错误并分析原因。这有助于你发现自己的不足，并在今后的练习中加以改进。8. 与同学或朋友互相批改与同学或朋友组成学习小组，互相批改听写作业。这可以帮助你发现一些自己难以发现的错误，并学习他人的优点。9. 保持积极的心态学习英语听写需要时间和耐心。保持积极的心态，相信自己一定能够掌握这项技能。