可以这样理解：质点是一个理想化的概念，用来简化物体的复杂性，将其看作一个点来研究。

而参考系则是我们在研究物体运动时所选择的一个坐标系或标准，用来描述物体的运动状态。我们可以选择不同的参考系来观察同一个物体的运动，从而得到不同的运动描述。例如，当我们观察一辆汽车在马路上行驶时，我们可以选择以车辆为参考系，此时车辆静止，马路在向后移动；我们也可以选择以路边建筑物为参考系，此时车辆在向前移动。不同的参考系会给出不同的物体运动描述，但物理定律在不同的参考系下是一致的。