以下是一种常见的方法：打开文档编辑软件，如Microsoft Word或Google Docs。

创建一个表格：在文档中插入一个表格，确定你需要的行数和列数。双框表格通常由两行和两列组成。设定表格样式：选择表格并设置边框样式。你可以选择粗细适中的线条来创建双框效果。确保内部和外部边框都有适当的样式。