“对月看经”是指在有月亮的夜晚，把经书放在月光下，借着月光阅读。

这种做法有着悠久的传统，在中国古代很常见。人们认为月光具有治愈的力量，可以帮助缓解焦虑和压力，同时也可以提高专注力和增强记忆力。对月看经的场景通常很宁静，适合一个人静心修炼或思考。你可以找一个安静的角落，把经书放在一个较高的平台上，让自己坐在地上或椅子上。然后，让自己的身心平静下来，专注于经书的内容。在阅读时，你可以结合月光的柔和光芒和经书的深邃内容，感受其中的智慧和力量。同时，你也可以把自己的思考和领悟记录下来，以便以后回顾和整理。总之，“对月看经”是一种很有意义的传统活动，可以帮助你平静内心、提高专注力、增强记忆力，也可以让你更好地领悟经书中的智慧和力量。