稳态的实质是机体进行正常生命活动的必要条件。

解析：当稳态遭到破坏时，就会引起细胞新陈代谢紊乱，并导致疾病。所以，机体中的血糖，体温，水和无机盐，PH值，免疫，激素等都必须保持相对的稳定状态，才能维持内环境的稳态，从而使机体进行正常生命活动。