一预防溺水的措施1.小学生应该在成人的带领下游泳，学会游泳。

2.不要独自在河边、山塘等周边玩耍。

3.不去非游泳区游泳。

4.游泳前要做适当的准备活动，以防腿脚抽筋。二溺水时的自救方法1.不要慌张，发现周围有人时，立即大声呼救。

2.放松全身，让身体漂浮在水面上，将头部浮出水面，用脚踢水，防止体力丧失，等待救援。