七大洲：亚洲，欧洲，非洲，美洲，大大洋洲，南极洲，北极洲；四大洋：大西洋，太平洋，北冰洋，印度洋。

这是地理的基础知识，俗话说：上知天文下知地理。个人觉得地理这一学科真的挺难的，如果基础不过关很难学得好，建议还是选择别的比较擅长科目吧。