要制作外罩衣服上衣，可以按照以下步骤进行：

1. 确定设计：首先，确定你想要的外罩衣服上衣的设计。

你可以在时尚杂志、衣服设计书籍或互联网上寻找灵感，并选择适合自己风格和身体形状的设计。

2. 量身定制：根据你的身体尺寸测量自己的胸围、腰围、臀围和肩宽等关键部位的尺寸。这将帮助你在制作过程中调整设计，以确保合身。

3. 准备面料：根据你选择的设计，购买适合的面料。考虑面料的质地、厚度和适应季节的能力。你可能需要购买足够的面料来制作前后身、袖子和任何额外的装饰。

4. 制作图纸：使用纸和铅笔或计算机设计软件，绘制外罩衣服上衣的图纸。根据你的尺寸测量和设计，标注出各个面料的剪裁尺寸和形状。

5. 剪裁和缝制：根据你的图纸和标注，将面料剪裁成相应的形状。使用缝纫机或手工缝纫，按照设计逐步缝制各个部分。确保缝线牢固，并留出适当的缝口和开口，用于安装拉链、按钮或其他装饰。

6. 完成细节：在缝制完成后，可以添加额外的装饰，例如上衣领口、袖口或下摆的装饰边缘。你可以使用缝纫机或手工缝制技巧，在上衣上添加花边、刺绣或缎带等装饰。

7. 最后调整：试穿上衣，并根据需要进行最后的调整。你可能需要缩小或放大部分尺寸，修剪长度或调整宽度，以确保上衣完全适合你的身体。完成这些步骤后，你就成功制作了一件自己设计的外罩衣服上衣！记得根据需要进行洗涤和保养，以保证衣物的品质和持久性。