如果是手工做活动的正方形或长方形，步骤如下：制作正方形：准备一张正方形纸板或裁剪成正方形。

在正方形纸板上画出所需图案或设计，并用剪刀或切割刀将图案切割出来。如果需要添加颜色，则可以使用颜料或彩笔进行涂色。制作长方形：准备一张长方形纸板或裁剪成长方形。在长方形纸板上画出所需图案或设计，并用剪刀或切割刀将图案切割出来。如果需要添加颜色，则可以使用颜料或彩笔进行涂色。如果是用软件制作活动的正方形或长方形，步骤如下：制作正方形：打开电脑绘图软件（如Photoshop、Illustrator等）。创建一个正方形形状的图层，并在其中添加所需图案或设计。如果需要添加颜色，则可以使用填充工具或涂色工具进行涂色。制作长方形：打开电脑绘图软件（如Photoshop、Illustrator等）。创建一个长方形形状的图层，并在其中添加所需图案或设计。如果需要添加颜色，则可以使用填充工具或涂色工具进行涂色。以上是简单的制作正方形和长方形的方法，当然，根据不同的需求，还可以加入更多复杂的设计元素。