高中物理和数学是基础学科，对于后续学习和解决实际问题都有很大的帮助，因此应该认真学习，但也不必过于死磕。

关键是找到适合自己的学习方法，包括练习题和考试技巧等，提高自己的解题能力和应试能力。同时，也要注意劳逸结合，保证充足的睡眠和适当的休闲，以保持高效学习的状态。