宋Pro自检自动紧急制动系统的步骤如下：

1. 确保车辆已经停稳，将换挡杆置于P档，拉起手刹。

2. 启动车辆，将车辆移动到平坦的路面上。

3. 踩下制动踏板，将车辆速度加速至30km/h左右。

4. 松开制动踏板，等待车辆行驶至一定距离后，向前方的障碍物加速行驶。

5. 当车辆靠近障碍物时，自动紧急制动系统会自动启动，车辆会自动停止。

6. 在检查完自动紧急制动系统后，将车辆重新停稳，将换挡杆置于P档，并拉起手刹。

7. 检查车辆的制动系统是否正常工作，包括制动灯是否正常亮起。

8. 如果发现任何问题，请及时联系车辆维修人员进行检修。

回答如下：宋Pro自动急停系统的自检步骤如下：

1. 确保车辆在平稳的地面上停放，并且车辆已经停稳了。

2. 打开车辆的电源。

3. 在仪表盘上按下“自检”按钮。

4. 系统将自动进行自检，检查制动器、制动盘、制动液、传感器和其他相关部件的状态。

5. 如果系统发现任何问题，它将向您发出警告，并建议您采取相应的措施。

6. 如果系统未发现任何问题，它将显示一个绿色的“正常”指示灯。

请注意，即使自检结果显示正常，您也应该经常检查您的车辆制动系统的状态，以确保它们一直处于最佳状态，以确保您的安全。

回答如下：宋Pro的自检自动紧急制动系统可以通过以下步骤进行：

1. 启动车辆，将车辆停到平坦的路面上，确保车辆处于空挡状态。

2. 按下车内的制动系统自检按钮，等待系统自检完成。

3. 在车辆行驶时，当系统检测到前方车辆或障碍物，系统会自动启动紧急制动功能，将车辆紧急停车。

4. 在车辆行驶时，如果需要测试紧急制动功能，可以通过模拟前方车辆或障碍物，看是否能够成功启动紧急制动功能。

需要注意的是，紧急制动系统只是一种辅助功能，不能完全取代驾驶员的注意力和驾驶技能。在行驶过程中，驾驶员仍需保持警觉，遵守交通规则，确保安全驾驶。