碳来自你吃的东西。

生物需要碳源作为制造新的细胞材料的原料（所有的生物材料都是碳基的），所以要制造新的蛋白质、脂类，简而言之，你需要碳。宇宙中几乎所有的氧都是在像太阳这样的大质量恒星内部锻造而成的。随着这些恒星的收缩和燃烧，它们会在核心内部引发热核反应，碳和氦的原子核可以在那里发生碰撞和聚变。这是一种虽然罕见但却必不可少的核反应，产生了宇宙中的大部分氧。