月相是指月亮在绕地球运动过程中，从地球上看所呈现的不同形态。

月相的变化规律是由月球绕地球运动而产生的，具体如下：

1. 月相的周期：月相变化的周期为29.5天，即从新月到下一个新月的时间为29.5天左右。

2. 新月：在新月时，月球与太阳和地球几乎在一条直线上，因此从地球上看，月亮的正面完全被太阳照射，地球上看不到月亮。

3. 上弦月：在上弦月时，月球和太阳之间的夹角为90度，此时看到的是半边月亮，其中右边的半边被照亮，左边的半边处于阴影之中。

4. 满月：在满月时，月球和地球之间的夹角为180度，此时太阳照亮了整个月亮，地球上看到的是整个月亮光明的表面。

5. 下弦月：在下弦月时，月球和太阳之间的夹角再次为90度，此时同样看到的是半边月亮，只不过是左边的半边被照亮，右边的半边处于阴影之中。

6. 季节性和地理因素：月相的变化还受到季节性和地理因素的影响。在同一地点和季节，月相的变化规律是相同的。但是由于地球自转和公转，不同地点的月相观测结果也会有所不同。总之，月相变化的周期为29.5天左右，包括新月、上弦月、满月和下弦月四个阶段。月相的变化规律受到季节性和地理因素的影响。