《星火英语高中 3500 词》是一本高中英语词汇学习书，以下是一些使用该书的建议：

1. 制定学习计划：根据自己的时间和学习进度，制定每天或每周的学习计划，安排好学习时间和学习内容。

2.多读多背：该书提供了丰富的例句和练习，可以帮助读者更好地理解和记忆单词。可以多读例句，多做练习，加深记忆。

3.制定记忆方法：可以根据自己的学习习惯和记忆方式，制定适合自己的记忆方法，如联想记忆法、卡片记忆法等。

4.注意单词的用法和搭配：学习单词时，不仅要掌握其基本含义，还要注意其用法和搭配，这样才能更好地运用单词。

5.及时复习：学习单词后，要及时复习，巩固记忆，可以通过做练习、听写等方式进行复习。

6.利用工具：可以利用该书提供的音频、在线练习等工具，帮助自己更好地学习和记忆单词。总之，使用《星火英语高中 3500 词》需要坚持不懈地学习和练习，同时注意方法和技巧，才能更好地掌握高中英语词汇。