伸性纸和高强纸可以从其材料、制作工艺、用途和性能等方面进行区分。

伸性纸通常由木浆和再生纸制成，具有较强的韧性和延展性，适合用于包装、印刷和制作一次性用品等场合。而高强纸则具有较高的张力和拉伸强度，通常采用化学浆或天然纤维制成，常用于制作箱包、书籍、文件夹等需要较高强度和耐用性的产品。因此，通过对纸张的原料、生产工艺和性能进行分析，可以准确区分伸性纸和高强纸。