如果孩子上初一数学跟不上，可以考虑以下几个方法：

1. 找到问题所在：了解孩子具体哪些方面的数学知识掌握不够，哪些概念不清晰，哪些题型容易犯错等，然后有针对性地进行补充和巩固。

2. 多练习：数学需要大量的练习才能掌握，可以让孩子多做一些数学练习题，逐步提高数学水平。

3. 找家教：如果孩子对数学理解困难，可以考虑找一位合适的家教，帮助孩子理解数学概念和题目。

4. 借助辅导班：如果孩子数学基础比较薄弱，可以考虑报名参加数学辅导班，让孩子在专业老师的指导下学习，提高数学水平。

5. 制定计划：为孩子制定一个学习计划，明确学习目标和时间安排，让孩子有条不紊地进行学习和复习，提高效率。