四级听力速成的方法有以下几个方面：首先，多听多练是最基本的方法。

可以听英语新闻、访谈、电影、剧集等多种资源，提高英语听力水平。其次，记忆重点词汇和短语，包括专业术语，这样可以减轻听力负担。再次，学习固定的听力技巧，如采取笔记、辨认重复出现词汇等方式来修炼听力。最后，开发联想能力，例如利用观察、推断，从环境中获取信息，预测、判断甚至猜测未听清楚的内容，以提升英语听力效率。