上海大概3月下旬就可以播种育苗了。

总之15—20度以上的气温是最适合种、养向日葵，稍低一点也可以。在4—8月都可以种、养向日葵。它喜疏松肥沃排水良好的土壤。耐旱怕涝喜光，尽量多接受光线，浇水不要太勤。